ANKIETA - Zdrowy styl życia
formularz
1. Ile godzin na dobę spędzasz na świeżym powietrzu?
Mniej niż 1 godzinę
1 godzinę
2 godziny
Więcej niż 2 godziny
2. Czy czas na świeżym powietrzu spędzasz czynnie?
Tak
Nie
3. Ile czasu łącznie dobowo spędzasz przed komputerem i telewizorem?
Mniej niż 1 godzinę
1 godzinę
2 godziny
Więcej niż 2 godziny
4. Ile godzin poświęcasz w ciągu nocy na sen?
Mniej niż 7 godzin
7-8 godzin
9-10 godzin
Więcej niż 10 godzin
5. Czy uprawiasz jakąś dyscyplinę sportową?
Tak
Nie
6. Czy Twoja dzienna dieta bogata jest w warzywa i owoce?
Tak
Nie
Różnie
7. Czy spożywasz min. 3 posiłki dziennie o regularnych porach?
Tak
Nie
8. Czy zabierasz do szkoły drugie śniadanie?
Tak
Nie
Czasami
9. Czy często jadasz posiłki typu fast-food?
Tak
Nie
10. Ile litrów płynów spożywasz dziennie?
Mniej niż 1 litr
1 - 1,5 litra
2 - 2,5 litra
Więcej niż 2,5 litra
11. Czy korzystasz z napojów energetyzujących?
Tak
Nie
Czasami
12. Czy palisz papierosy?
Tak
Nie
Okazyjnie
13. Czy korzystasz z używek (kawa, alkohol)?
Tak
Nie
Czasami
14. Czy unikasz zadymionych pomieszczeń?
Tak
Nie
Nie zwracam uwagi